24/04/2019

Las juveniles no se detienen

El equipo de trabajo comandado por Diego Guacci y Bárbara Abot inició el lunes la semana de entrenamientos junto a las Preselecciones Sub 15 y Sub 17. Las juveniles vienen realizando ciclos de trabajo con prácticas los lunes, martes y miércoles y con una rotación de jugadoras cada dos semanas.


Práctica del miércoles

En el último entrenamiento de la semana, luego de finalizar el calentamiento, las juveniles se concentraron en ejercicios enfocados en el pase y la recepción con control del balón.

Más tarde, el entrenador Diego Guacci propuso un trabajo de posesión de la pelota con tres jugadoras actuando como comodines.

Para culminar la práctica, llegó el momento de ver rodar la pelota: fútbol informal en el último tramo semanal.



Jornada del martes

Nuevamente, las preseleccionadas se presentaron en una de las canchas que posee el Predio de Ezeiza a las 15.00. Allí, luego de la entrada en calor correspondiente, afrontaron una rutina exigente. A diferencia del lunes, el trabajo físico estuvo acompañado por el balón.

Coordinación, pegada con ambas piernas y un buen posicionamiento: esas fueron las claves para la primera parte del trabajo, propuesta por el PF Maximiliano Bruccoli, pero monitoreada a la vez por Bárbara Abot y Vanesa Sarocca.

Una vez finalizada la parte física-técnica, las futbolistas se dividieron en tres equipos para disputar un juego de pases que buscaba la decisión rápida de las jóvenes jugadoras.




Actividad del lunes


La sesión del lunes comenzó bajo el mando del Preparador Físico, Maximiliano Bruccoli, quien dirigió la entrada en calor y luego exigió a las futbolistas con un test de resistencia y velocidad. Una vez finalizada la prueba, el cuerpo técnico charló con las jugadoras acerca de la importancia de la correcta preparación física y del cuidado del cuerpo.

Más tarde, la pelota tomó protagonismo con un circuito  en el que se buscó especialmente aumentar la fuerza, la intensidad y la presición del pase. Por su parte, las arqueras trabajaron junto a Vanesa Sarocca.

Para finalizar el trabajo del día, las juveniles se dividieron en cuatro equipos y disputaron un fútbol reducido con arcos pequeños.

El próximo entrenamiento será mañana, martes, por la tarde.

 

Jugadoras citadas

Lara Esponda - River
Catalina Alfonso - River
Luciana Duarte - River
Belén Ludueña - River
Sofía Domínguez - River
Brenda Flores Sine - River
Luisina Allochis - River
Valentina Tesio - Racing
Camila Ulloa - Racing
Dalila Cáceres - Racing
Magalía Natta - Platense
Lourdes González - Platense
Maira Palma  - Almirante  Brown
Tamara Penayo  - Almirante  Brown
Kizi Núñez  - Almirante  Brown
Martina Verrit - Real Pilar
Magalí Bernárdez - Real Pilar
Sol Córdoba - Real Pilar
Aldana Videla Quintana - Camioneros
Bianca Acosta - Defensa y Justicia
Micaela Rodríguez - Lanús
Tiziana Castillo - Ferro
Luz Ramírez - Argentinos Juniors
Martina García - El Porvenir
Dolores Fernández - Estudiantes
Estefanía Palomar - Chacra 8 (Formosa)